Presentado por el Palacio Quintanar, centro de innovación y desarrollo para el diseño y la cultura, de la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte de la Junta de Castilla y León.
Sobre el evento
presentación del libro SALUD MENTAL. Estabiliza tu mente y transforma tu sufrimiento en bienestar emocional, del psicólogo Antolín Yagüe Marinas,
publicado por la Editorial Bubok
Información sobre el autor
Antolín Yagüe Marinas es Psicólogo Sanitario, experto en neuropsicología clínica, salud mental, inteligencia emocional, psicología forense, clínico E.M.D.R., violencia de género, emergencias y catástrofes.
Ha impartido docencia como “profesor de psicología” en diversas universidades y durante 25 años dirigió el Centro de Psicología Mind System, desarrollando programas de intervención terapéutica aplicados a personas con alteraciones en su salud mental.
Sinopsis del libro
Ya seas profesional de la psicología o una persona que busca herramientas para crecer en el ámbito personal, emocional y psicológico, aquí descubrirás algo poderoso: que dentro de ti hay un terapeuta dispuesto a escucharte.
Este libro es un mapa práctico y profundo para transformar el malestar emocional, psicológico y traumático en equilibrio y fortaleza resiliente: estabilizar la mente, reintegrar el trauma y comunicarse con el cuerpo, los pensamientos y la energía interior.
Sus páginas exponen el método Mind System©, desarrollado a lo largo de más de 25 años de práctica profesional, para que accedas a un proceso humano, basado en evidencia científica para reprogramar tu mente, cultivar el bienestar y recuperar el control emocional.
Dividido en tres partes esenciales —la salud mental, la neurociencia aplicada a la transformación y la comunicación introspectiva—, con este libro comprenderás:
• La evolución de la salud mental desde la infancia hasta la vejez.
• Los factores invisibles que erosionan el equilibrio emocional.
• Qué hacer cuando el estrés postraumático y el dolor silencioso se apoderan de tu vida.
• Estrategias para fortalecer la autoestima, la resiliencia y el propósito.
• El impacto de la neurociencia en la autorregulación emocional.
• Un método terapéutico completo guiado por audios con respaldo clínico.